Boksing

Boksing hos Fight & Fitness

Boksing er en klassisk kampsport som trener både fysikken og det mentale. I våre boksetimer lærer du grunnleggende teknikker som fotarbeid, slagkombinasjoner, forsvar og bevegelse, samtidig som du forbedrer kondisjon, styrke og reaksjonsevne. Treningen passer for alle nivåer – fra nybegynnere til erfarne – og tilrettelegges slik at du kan utvikle deg i ditt eget tempo. Boksing handler ikke bare om slag – det handler om strategi, fokus og disiplin. Gjennom padwork, sekkarbeid og sparring (valgfritt) får du en intensiv, variert og engasjerende treningsøkt, enten målet er å konkurrere eller bare komme i form.