Jiu jitsu

Jiu jitsu hos Fight & Fitness

Jiu jitsu for barn er en leken og strukturert introduksjon til kampsport og selvforsvar. Treningen legger vekt på balanse, koordinasjon og kroppskontroll, samtidig som barna lærer viktige verdier som respekt, samarbeid og selvtillit. Gjennom teknikker som falltrening, frigjøringer og kontrollgrep lærer barna hvordan de kan håndtere vanskelige situasjoner på en trygg og ikke-voldelig måte. Vi kombinerer kampsportens prinsipper med lek og morsomme øvelser, slik at barna utvikler både fysisk styrke og mental trygghet. Jiu jitsu er en flott måte å bygge selvtillit og trygghet på – i en trygg og støttende atmosfære.