Cardio boksing/kickboxing

Cardio boksing / Kickboxing hos Fight & Fitness

Cardio boksing/kickboxing er høyintensiv kondisjonstrening med fokus på slag og spark mot puter og sekk. Dette er en eksplosiv, energifylt treningsform som passer perfekt for deg som vil forbrenne kalorier, styrke kroppen og samtidig ha det gøy. Øktene inkluderer tekniske kombinasjoner, styrkeøvelser og intervaller, uten kroppskontakt eller sparring. Treningen passer for alle, uansett nivå, og gir deg en god gjennomkjøring av hele kroppen. Instruktørene sørger for god stemning, høy energi og variert innhold. Her får du trent som en kampsportutøver – uten å måtte gå i kamp.